by oteulugar.pt | Abr 9, 2024 | Aconselhamento, Psicoterapia, Terapia
“Eu até tenho dormido bem… no mínimo 7 horas…” “Sinto-me a arrastar pela vida…” “Sinto falta de energia, a arrastar-me de uns dias para os outros…” Identificas-te com estas frases? Não estás só. São algumas...
by oteulugar.pt | Abr 9, 2024 | Aconselhamento, Blog, Psicoterapia, Terapia
“Trauma de abandono” é uma das músicas do novo disco da Carolina Deslandes que me captou a atenção pelo nome. Este é um disco no qual, em tom autobiográfico, a Carolina canta sobre algo precioso: a sua vulnerabilidade. Corajosa, faz da sua narrativa um poema de alguém...
by oteulugar.pt | Abr 9, 2024 | Aconselhamento, Psicoterapia, Terapia
As relações amorosas como num filme, tem as suas próprias personagens, enredo e banda sonora. Imaginamos duas pessoas que se amam, se apoiam e se entendem mutuamente. Imaginamos uma fonte de conforto e suporte emocional. Aquela cena, daquele filme, em que vemos o...
by oteulugar.pt | Abr 9, 2024 | Aconselhamento, Blog, Psicoterapia, Terapia
Olá Ansiedade, velha amiga! Tu, que danças nas sombras da nossa mente, uma companheira invisível que muitas vezes passa despercebida… até decidires ocupar o centro das atenções. Imagina isto: Estás à beira de um vasto e misterioso labirinto, sem saber que...
by oteulugar.pt | Abr 9, 2024 | Blog
O trauma, muitas vezes, é o “modo de piloto automático” que conduz a nossa vida sem que nos demos conta, de tão entranhado que nos está no sentir. Vive lado a lado com o sofrimento e com os mecanismos de defesa: na insegurança, no medo, na incapacidade, na culpa, na...
