Patrícia Dias

Sobre a Patrícia

Cédula Profissional nº 30147

• Psicóloga Clínica e da Saúde
• Mestre em Psicologia Forense
• Terapeuta EMDR – Nível 2
• Formação avançada em Trauma Complexo, Estados do Ego e Dissociação
• Formação em Condutas Clínicas Baseadas no Apego
• Formação em EMDR e Dissociação
• Formação em Ludoterapia

Ao longo do meu percurso profissional, tenho acompanhado crianças, adolescentes e adultos em diferentes momentos e circunstâncias da vida. Desenvolvo prática clínica desde 2023, procurando integrar uma visão individualizada e sensível à história, às necessidades e ao ritmo de cada pessoa.

A minha intervenção centra-se sobretudo no acompanhamento psicológico de adolescentes e adultos, com especial interesse pelas áreas do trauma, trauma complexo, ansiedade, depressão, dificuldades relacionais e experiências emocionalmente marcantes.

A formação em EMDR, complementada pelo aprofundamento nas áreas do trauma complexo, dissociação, estados do ego e apego, tem vindo a orientar a minha prática clínica e a forma como compreendo o sofrimento psicológico. Interessa-me não apenas aquilo que a pessoa sente no presente, mas também compreender como chegou até aqui, o que precisou de fazer para sobreviver às suas experiências e de que forma essas estratégias continuam hoje a influenciar a sua vida.

Acredito que a psicoterapia deve ser um espaço onde a pessoa possa sentir-se verdadeiramente vista e compreendida. Um espaço seguro, sem julgamentos, onde seja possível baixar a guarda, dar sentido ao que aconteceu e, progressivamente, construir novas formas de estar consigo própria e com os outros.

No meu trabalho, valorizo particularmente a relação terapêutica, a presença, a genuinidade e a compaixão. Não acredito que exista uma única forma de fazer terapia, porque não existem duas histórias iguais. O processo deve ser construído em conjunto, respeitando aquilo que cada pessoa consegue trazer e trabalhar em cada momento.

Acredito também que o nosso sofrimento não define quem somos. Mesmo quando alguém chega à terapia a sentir-se perdido, fragmentado ou sem esperança, existe sempre algo que pode ser compreendido, cuidado e reconstruído.

No O Teu Lugar, quero oferecer precisamente isso: um espaço onde possas parar, ser escutado, compreender a tua história e, com tempo e segurança, voltar a encontrar o teu lugar dentro dela.

Realizo acompanhamentos presenciais, em Coimbra e online para qualquer parte do mundo.

Áreas de Intervenção

• Ansiedade e perturbações relacionadas com a ansiedade

• Stress e dificuldades de regulação emocional

• Trauma psicológico e acontecimentos potencialmente traumáticos

• Luto e processos de perda

• Autoestima, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

• Dificuldades relacionais e interpessoais

• Perturbações do humor

• Intervenção em situações de crise e adaptação a mudanças

No caso de já estares em processo de acompanhamento com este terapeuta