Ana Diniz Vieira

Sobre a Ana Diniz

Cédula Profissional nº 30219

• Psicóloga Clínica e da Saúde (Psicodinâmica)

• Psicoterapia Cognitivo-Comportamental

• Abordagem Sistémica

Sou Psicóloga Clínica, com formação em Psicopatologia e Psicoterapias Dinâmicas e especialização avançada em Psicologia Clínica e da Saúde. O meu percurso académico e profissional levou-me por diferentes territórios da psicologia (abordagem cognitivo-comportamental e abordagem sistémica) experiências que moldaram a minha forma de compreender a complexidade humana.

Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, tecida por experiências, emoções e significados que só a ela pertencem. O que me move enquanto terapeuta é a possibilidade de acompanhar essas narrativas, de ajudar a dar voz àquilo que por vezes não tem palavras, e de criar um espaço seguro onde se possam explorar estas vivências, sem julgamento.

A minha abordagem integra diferentes perspectivas, mas é sempre a singularidade de quem está à minha frente que orienta o nosso trabalho conjunto. Mais do que aplicar técnicas rígidas, procuro encontrar aquilo que ressoa com cada pessoa, respeitando o seu ritmo próprio, as suas resistências naturais e as suas descobertas.

Dedico-me, maioritariamente, ao acompanhamento de adultos, em consultas presenciais e online. O meu compromisso é criar um espaço terapêutico seguro onde cada pessoa se sinta verdadeiramente vista e compreendida, onde possa questionar- se, (re)descobrir-se e, gradualmente, encontrar maneiras mais autênticas e adaptativas de se relacionar consigo própria e com o mundo que a rodeia.

Atualmente dou consultas presenciais, em Coimbra, e também online, para qualquer parte do mundo.

Áreas de Intervenção

• Perturbações de ansiedade e pânico;
• Desenvolvimento pessoal (autoconhecimento, autoestima, autoconfiança, inseguranças);
• Relações interpessoais/questões relacionais;
• Depressão;
• Burnout;
• Preparação e acompanhamento de fases de transição;
• Entre outras.