A avaliação psicológica é um processo de conhecimento – sobre ti, sobre o que sentes e sobre o que procuras mudar ou compreender melhor.

Através de entrevistas clínicas e, quando adequado, de instrumentos e testes validados, procuramos olhar com clareza para o que te trouxe até aqui: dificuldades emocionais, questões de desenvolvimento, dúvidas sobre um diagnóstico, ou simplesmente a necessidade de uma visão mais completa de ti próprio/a.

Este é um processo de sentido e não de rótulos! No final, terás acesso a um relatório claro e a uma conversa onde discutimos, em conjunto, os resultados e os passos que fazem sentido a partir daí, seja início de acompanhamento psicológico, orientação para outra especialidade, ou apenas mais clareza sobre uma questão que te preocupava.

Cada avaliação é única, tal como cada pessoa que a procura.

A consulta de avaliação psicológica engloba:

Avaliação de PHDA no Adulto

A PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) é uma condição do neurodesenvolvimento que pode acompanhar a pessoa ao longo da vida, afetando sobretudo atenção, impulsividade, auto-organização e regulação do esforço.

A Consulta de PHDA no Adulto é um processo clínico estruturado que ajuda a responder, com clareza e rigor, a três perguntas essenciais:

1. Há indicadores consistentes de PHDA?
2. Que impacto tem (ou não tem) na tua vida – trabalho, estudos, relações, saúde mental)?
3. Que plano faz sentido a partir daqui – estratégias, psicoterapia e, quando indicado, avaliação psiquiátrica e medicação?

Na prática, esta consulta oferece uma avaliação completa e especializada e pode ser feita presencialmente em Coimbra ou online.

O processo pode incluir (entre 4 a 8 sessões, podendo ser ajustado de acordo com as necessidades de cada caso) :

• Entrevista clínica, exploração do funcionamento atual e ao longo da vida, análise do impacto em diferentes contextos;
• Quando clinicamente indicado, recurso a questionários ou outros instrumentos de avaliação.
• Sempre que possível, deve também incluir recolha de informação complementar junto de pessoas de referência, como pais, irmãos, parceiros, cuidadores ou professores, bem como a análise de relatórios, cadernos ou outros materiais escolares.
• Se houver indícios na avaliação psicológica que corroboram a possibilidade de diagnóstico de PHDA, essa possibilidade deve ser confirmada em consulta de avaliação médica com psiquiatra.

Avaliação de Burnout

Há fases em que tudo nos exige e tudo nos pesa mais do que, por vezes, sentimos que somos capazes de suportar: desde o trabalho/local de estudos até à vida familiar (maternidade/paternidade). É na linha ténue em que a exigência se torna superior à capacidade que o alarme interno deve soar: o burnout exige que pares. E parar não significa “ficar de baixa para recuperar” ou “ir ao psiquiatra/psicólogo para me darem medicação para burnout e estratégias”. É parar para balanço: fazer uma avaliação médica e intervir nos sintomas exacerbados quando necessário, mas acima de tudo perceber o que está a ser prejudicial e reajustar padrões de funcionamento disfuncionais. “Fazer uma pausa” do contexto que nos adoece, por si só, não ajuda no tratamento e recuperação do burnout; é preciso compreender o que precisamos de mudar em nós e, consequentemente, no contexto.

Na Clínica O Teu Lugar, quer seja presencialmente em Coimbra, quer seja em formato online para onde quer que estejas, temos uma equipa de psicólogos e uma psiquiatra especialistas em burnout, com vários anos de experiência e com o conhecimento que precisas para te ajudar neste processo. Porque este balanço também passa por saberes que não precisas de passar por isto sozinho!

A avaliação de burnout consiste num processo clínico estruturado que explora exaustão emocional, distanciamento/cinismo em relação ao trabalho e sensação de ineficácia em outros contextos (ex. maternidade/paternidade, escola/local de estudo…), combinando entrevista psicológica e questionários validados para compreender o impacto na saúde e orientar o plano de intervenção.

A Avaliação de Burnout inclui: Avaliação Psicológica de Burnout (2 a 5 sessões)

Nota: Caso haja indicação clínica para avaliação/intervenção médica, pode ser recomendada a marcação de uma consulta de Psiquiatria.