Consulta de Psicologia Online
Clínica O Teu Lugar
Como funciona?
As consultas de psicologia podem ser feitas em formato online para qualquer lugar do mundo.
No dia da consulta, basta clicares no link de acesso que te enviámos no momento da marcação, permitindo a utilização da câmara e do microfone para uma comunicação clara.
A consulta será realizada na plataforma Doxy, uma plataforma de teleconsulta segura e encriptada. É uma plataforma intuitiva e não requer qualquer instalação prévia.
Recomendamos ligação à internet estável e auscultadores para maior privacidade.
O ambiente virtual é tratado com o mesmo profissionalismo e cuidado que uma consulta presencial, garantindo que possas sentir-te confortável e seguro/a durante o processo terapêutico.
O link de acesso ao “consultório virtual” do teu/tua psicólogo/a será mesmo o mesmo para todas as sessões.
Na Consulta de Psicologia Online criamos um espaço seguro, confidencial e sem julgamentos para conversarmos sobre o que te preocupa agora e sobre o que gostarias de mudar. Independentemente da abordagem do psicólogo/a que escolheres, poderemos conversar sobre vários temas que nos ajudem a entender o mais importante: como te podemos ajudar.
O teu papel
Tu defines o ritmo e as prioridades. Podes trazer acontecimentos da tua vida, pensamentos que se repetem, emoções difíceis, decisões por tomar, objetivos que queres alcançar. És tu quem conduz o processo; nós ajudamos a pensar, a clarificar e a orientar o caminho que escolheres. A ideia é que, através das nossas conversas regulares – quantas vezes decidirmos juntos que é necessário -, tragas partes do teu mundo interior. Queremos entender melhor quem és e, com isso, ajudar a sentires-te melhor emocionalmente.
O nosso papel
Durante o processo, ajudamos a entender e a desconstruir os teus pensamentos e sentimentos, para que possamos encontrar e explorar as raízes dos teus problemas; a melhor estratégia para lidares com os teus desafios e adversidades é o teu autoconhecimento! Ao longo das sessões vamos:
- compreender como o passado, o presente e o futuro desejado se articulam na tua história;
- identificar padrões de funcionamento, crenças e estratégias que te têm ajudado – e outras que já não fazem sentido;
- traduzir emoções e pensamentos em linguagem compreensível, para ganhar escolha e autonomia;
- construir, contigo, formas mais eficazes de lidar com desafios e adversidades.
Como começamos
As primeiras consultas (por norma, duas a três) servem, sobretudo, para nos conhecermos e começarmos a construir a nossa relação terapêutica, além de começarmos a mapear as tuas necessidades e expectativas e definirmos objetivos realistas. Juntos/as esclarecemos a frequência das sessões e o sentido de todo o processo de psicoterapia, tendo em conta os aspectos anteriores. O processo pode ser revisto periodicamente para garantir que o que fazemos continua alinhado com o que precisas.
O que podes esperar
- Sessões regulares, com duração de 45-50 minutos e frequência ajustada ao teu caso;
- Ferramentas práticas para levares para o dia a dia;
- Autoconhecimento como base para mudança sustentável e bem-estar emocional.
A Equipa
Conhece os Terapeutas
A nossa equipa é composta por profissionais com especializações em diversas áreas da saúde mental e bem estar dentro da psicologia, psicoterapia e psiquiatria, comprometidos em prestar o melhor cuidado possível, através de uma atualização e formação contínuas.
Psicólogos Online
Conhece os nossos psicólogos e agenda a tua consulta. Todos eles dão consultas online.
Dr.ª Ana Diniz Vieira
Nº de Cédula: 30219
- Psicologia Clínica e da Saúde – Psicodinâmica
- Psicoterapia Cognitivo-Comportamental
- Abordagem Sistémica
Áreas de Intervenção: Perturbações de ansiedade e pânico; desenvolvimento pessoal (autoconhecimento, autoestima, autoconfiança, inseguranças); relações interpessoais/questões relacionais; depressão; burnout; preparação e acompanhamento de fases de transição.
Dr.ª Carina Assunção
Nº de Cédula: 21560
- Psicologia Clínica e da Saúde – Psicodinâmica
- Avaliação Psicológica (Personalidade e Dinâmica Emocional)
- Especialização em Medicina Psicossomática
Áreas de Intervenção: angústias difusas/inespecíficas; ansiedade e sinais de depressividade (perturbações/oscilações de humor); trauma; perturbações da personalidade e padrões desajustados e que causem mal-estar pessoal e relacional; dificuldades na autoaceitação; queixas psicossomáticas; acompanhamento/suporte emocional de doentes crónicos.
Dr. Fábio Pereira
Nº de Cédula: 24684
- Psicologia Clínica e da Saúde – Integrativa
- Hipnose Clínica
- Psicoterapia (em formação)
Áreas de Intervenção: Perturbações de ansiedade e do humor/depressivas, obesidade e perturbações alimentares, perturbação obsessivo-compulsiva, adições, perturbações do sono, burnout/stress, luto e perda, dificuldades relacionais e/ou outros desequilíbrios emocionais não especificados.
Dr.ª Raquel Pinto
Nº de Cédula: 26678
- Psicologia Clínica e da Saúde – Cognitivo Comportamental
- Neuropsicologia
- Psicoterapia EMDR
Áreas de Intervenção: Trauma, perturbações de ansiedade, perturbações de humor (depressão), perturbação obsessivo-compulsiva, Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), desenvolvimento pessoal, luto, relacionamento interpessoal.
Dr.ª Soraia Almeida
Nº de Cédula: 22494
- Psicologia Clínica e da Saúde – Psicodinâmica
Áreas de Intervenção: perturbações de ansiedade, depressão, burnout, gravidez e maternidade/paternidade, aconselhamento parental.
Dr. Pedro Fernandes
Nº de Cédula: 23037
- Psicologia Clínica e da Saúde – Integrativa
- Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica da infância à idade adulta
Áreas de Intervenção: Perturbações de ansiedade, perturbações de humor, perturbações obsessivo-compulsivas, perturbações de personalidade, desenvolvimento pessoal (autoconhecimento).
Dr.ª Sofia Araújo
N.º de Cédula: 134712
- Psicóloga Junior em Psicologia Clínica e da Saúde – Psicodinâmica
Áreas de Intervenção: ansiedade, depressão, burnout, dificuldades de relacionamento e autoestima.
Psiquiatra Online
Para além da nossa equipa de psicólogos e psicoterapeutas, contamos também com consulta de Psiquiatria, para uma abordagem clínica integrada sempre que seja necessário.
Dr.ª Carolina Almeida
Nº de Cédula: 63378
- Psiquiatria
Áreas de Intervenção: depressão e ansiedade, stress e burnout, perturbações do sono, perturbação de hiperatividade e défice de atenção, demências, obsessões e compulsões, doença bipolar, psicose, adições, comportamento alimentar.
Direção Clínica
A Direção Clínica d’O Teu Lugar é assegurada pela Dr.ª Ana Fidalgo e pela Dr.ª Liliana Marques, psicólogas clínicas e cofundadoras da clínica. É a partir do seu olhar atento, ético e profundamente humano que são definidos os critérios de qualidade da clínica, bem como a forma como acolhem, encaminham e acompanham cada pessoa que nos procura.
Em conjunto com a equipa, contribuem para que a prática clínica se alinhe com os princípios e valores d’O Teu Lugar: ética e confidencialidade, relações empáticas e não-hierárquicas, reconhecimento da complexidade de cada história, respeito pela diversidade e valorização da individualidade de quem acompanhamos.
O compromisso da Direção Clínica é simples e profundo: que, connosco, sintas que o teu universo é bem-vindo e que estás num espaço seguro para seres exatamente quem és.
Dr.ª Ana Fidalgo (à esquerda) e Dr.ª Liliana Marques (à direita)
Como agendar a Consulta de Psicologia Online?
1 – Agenda a consulta em minutos
O processo de agendamento da consulta de psicologia online é simples e intuitivo. Tens duas opções:
- Se já souberes qual é o psicólogo com quem queres agendar consulta:
Basta acederes à sua página profissional (clicando num dos profissionais acima), clicar em “Marcar Consulta” e, na plataforma de agendamento para a qual és direcionado/a, escolher a modalidade “online” e, de seguida, o horário que melhor se adequa às tuas necessidades.
- Se ainda não souberes com quem queres agendar consulta ou tiveres dúvidas:
Entra em contacto connosco; temos todo o gosto em ajudar!
2 – Recebe os detalhes por e-mail
Depois de escolheres a data e a hora na plataforma de agendamento, irás receber um e-mail de confirmação com todos os detalhes da consulta, incluindo o link de acesso à plataforma Doxy.
Se, por algum motivo, esse email ficar “perdido” até à data da tua consulta, não te preocupes! A nossa equipa irá enviar um email de boas vindas na data da tua primeira sessão onde serão relembradas todas as indicações necessárias (o link de acesso à sala do teu terapeuta, os termos e condições, entre outras).
Reagendar ou cancelar
Se precisares de alterar a marcação, deves fazê-lo com a antecedência prevista na nossa política de cancelamento/reagendamento, contactando-nos por e-mail (geral@oteulugar.pt) ou telefone: +351 910 513 839 (rede móvel nacional)
Tens dúvidas? Nós ajudamos!
Qualquer dúvida que tenhas, não hesites em contactar-nos para o + 351 910 513 839 (rede móvel nacional) ou geral@oteulugar.pt, ou através do formulário abaixo.
Qual o preço das Consultas de Psicologia Online?
Preço por consulta
A Consulta de Psicologia Online tem o custo de 50€.
Dúvidas sobre Pagamentos
Áreas de Intervenção da Psicologia
A psicologia acompanha cada pessoa ao longo do seu caminho, respondendo às necessidades que surgem em diferentes fases da vida. Nesta secção, encontrará as principais áreas de intervenção da Psicologia dirigidas a crianças, adolescentes, adultos e idosos – desde desafios emocionais, comportamentais e relacionais até processos de desenvolvimento, saúde mental e transformação pessoal.
Psicologia Infantil
- Neurodesenvolvimento: PHDA/hiperatividade, défice de atenção e dificuldades de autorregulação.
- Aprendizagem: motivação escolar, métodos de estudo, adaptação e transferências de escola.
- Comportamento: birras, oposição/desafio, agressividade, impulsividade, bullying e cyberbullying (vítima/agressor), regras e limites, habilidades sociais, jogo e partilha, gestão de frustração.
- Emoções e ansiedade: ansiedade de separação, medos, fobias específicas (escuro, animais), preocupação excessiva, somatizações, timidez/inibição, autoestima.
- Sono e alimentação: terrores noturnos, insónia infantil, enurese/encoprese, seletividade alimentar, rotinas de sono, higiene do sono, relação com a comida.
- Vinculação e família: estilos parentais, orientação a pais/parentalidade positiva, ciúmes entre irmãos, nascimento de um irmão, adoção/acolhimento, coparentalidade, transições familiares (separação/divórcio).
- Trauma, luto e segurança: trauma simples ou complexo, perda, morte e luto (pessoas significativas e/ou animais), negligência/abandono, abuso emocional/físico/sexual, psicoeducação, plano de segurança.
- Avaliação psicológica: psicodiagnóstico, avaliação cognitiva, perfil socioemocional, relatórios para escola, articulação com a família, professores e outros profissionais de saúde.
Psicologia para Adolescentes
- Saúde mental: ansiedade generalizada/social, ataques de pânico, depressão, ideação suicida, autolesão, perturbação obsessivo-compulsiva (POC), stress pós-traumático (PTSD), perturbações de ajustamento.
- Identidade e desenvolvimento: construção da identidade, autonomia, autoestima, imagem corporal, perfecionismo, perfis de personalidade emergentes, sentido de propósito, vocação/projeto de vida.
- Perturbações do comportamento e risco: consumo de álcool/drogas, jogo online, compras compulsivas, comportamentos sexuais de risco, absentismo escolar, conduta/impulsividade, gestão de raiva.
- Escola e desempenho: métodos de estudo, procrastinação, gestão do tempo, ansiedade de desempenho/testes, transição para o ensino superior.
- Relações e sexualidade: comunicação com pais/pares, namoro saudável, consentimento, violência no namoro, orientação sexual e identidade de género (afirmação/apoio), limites, resolução de conflitos.
- Digital e sobrecarga: uso problemático de redes sociais/jogos, comparação social, FOMO, cansaço digital, higiene digital, limites saudáveis.
- Neurodesenvolvimento: PHDA adolescente, funções executivas, planeamento, organização, motivação.
- Trauma e luto: perdas significativas, separações parentais, rupturas afetivas, trauma, resiliência.
- Avaliação psicológica: psicodiagnóstico, aptidões e interesses, relatórios para escola/ensino superior, articulação com família, professores e outros profissionais de saúde.
Psicologia para Adultos
- Ansiedade e humor: pânico, fobias, ansiedade social, perturbação obsessivo-compulsiva (POC), depressão major, distimia, ciclotimia, ideação suicida (avaliação/planeamento de segurança), ruminação, stress crónico
- Trauma e dissociação: PTSD, trauma simples ou complexo, abuso na infância, violência doméstica, acidentes/perdas, grounding, integração somática, vergonha/culpa.
- Relações e vinculação: padrões repetitivos, dependência emocional, limites, ciúme, comunicação, intimidade, conflitos, separação/divórcio, coparentalidade.
- Autoestima e identidade: autocriticismo, perfecionismo, síndrome do impostor, assertividade, valores, propósito, tomada de decisão, transições de vida (mudança de carreira, maternidade/paternidade, migração).
- Trabalho e performance: burnout, stress ocupacional, assédio moral, gestão de tempo/energia, produtividade sustentável, liderança consciente, equilíbrio vida-trabalho, retorno ao trabalho pós-baixa.
- Saúde física e comportamentos: dor crónica, doenças crónicas (oncológicas, autoimunes, cardiovasculares), adesão terapêutica, somatizações, insónia, higiene do sono, estilo de vida, hábitos.
- Sexualidade e ciclo de vida da mulher: desejo/resposta sexual, dor sexual, anorgasmia, disfunção erétil/ejaculatória (parceiro), saúde perinatal (fertilidade, gravidez, pós-parto, baby blues, depressão pós-parto), ciclo menstrual/TPM/TPM-D, perimenopausa/menopausa.
- Alimentação e corpo: relação com a comida, compulsão alimentar, restrição/compensação, imagem corporal, exercício físico, compulsão por exercício físico, recuperação.
- Luto e perdas: luto recente/tardio, perdas ambíguas, separações, perda/mudança de emprego, doenças graves, acompanhamento ao cuidador.
- Perturbações de personalidade e/ou traços: evitante, dependente, obsessivo-compulsiva, borderline, estratégias de regulação e mentalização.
- Crescimento pessoal: mindfulness, autocompaixão, regulação emocional, propósito, valores, tomada de decisão baseada em evidência/valores.
- Avaliação psicológica: psicodiagnóstico, relatórios e pareceres, articulação com outros profissionais de saúde.
Psicologia para Idosos
- Humor e adaptação: depressão tardia, ansiedade, solidão/isolamento, perda de papéis, adaptação à reforma, sentido de utilidade/propósito, luto.
- Saúde e funcionalidade: dor crónica, multimorbilidade, adesão terapêutica, fadiga, sono, medo de cair (ansiedade de queda), gestão de rotinas e autonomia, adaptação a ajudas técnicas.
- Família e rede de apoio: dinâmica cuidador-cuidado, sobrecarga do cuidador, psicoeducação, transição para cuidados formais/institucionalização, mediação familiar, planeamento antecipado de cuidados.
- Trauma e perdas: lutos sucessivos, perdas de saúde/capacidades, reformulação de identidade, ressignificação de vida, espiritualidade (quando relevante).
- Relações e bem-estar: solidão emocional/social, manutenção de interesses, participação comunitária, projetos significativos, intervenção em vida independente.
- Avaliação psicológica: avaliação cognitiva, avaliação da funcionalidade, depressão geriátrica, planeamento de intervenção, relatórios para equipas de saúde e serviços sociais.
FAQs
Perguntas Comuns
Como funcionam as consultas online?
- Plataforma segura (ligações encriptadas) e link enviado antes da sessão.
- Requisitos: internet estável, dispositivo com câmara/microfone, auscultadores e espaço privado.
- Equivalência clínica: os estudos recentes evidenciam uma eficácia muito próxima ao acompanhamento presencial.
- Planos de contingência: se houver falhas de ligação, combinamos alternativa (reconexão/telefone).
Qual a plataforma utilizada para as consultas de psicologia online?
Usamos a Doxy, uma plataforma de telemedicina com ligação encriptada. Antes da tua primeira sessão receberás por email um link único e permanente (é sempre o mesmo) para acederes às consultas. Não precisas de instalar nada: basta clicar no link, permitir câmara e microfone e garantir uma ligação estável à internet num espaço privado.
O que esperar da primeira consulta de psicologia?
Acolhimento e confidencialidade: explicamos como funciona o processo, direitos/deveres e limites de confidencialidade.
Exploramos o motivo do pedido: o que te trouxe agora, há quanto tempo, em que contextos surge, impacto no dia a dia.
Exploramos a tua história relevante: saúde, relações, trabalho/estudo, sono, hábitos, eventos marcantes.
Objetivos e expectativas: falamos sobre o que gostarias que mudasse e as tuas expectativas sobre as sessões; definimos metas realistas.
Esclarecemos o plano inicial: propomos uma abordagem e frequência; podes colocar todas as dúvidas!
O que se faz nas consultas de psicologia?
- Exploração guiada de pensamentos, emoções, corpo e comportamento.
- Psicoeducação (compreender sintomas, ciclos de manutenção, estratégias).
- Ferramentas práticas (regulação emocional, comunicação, sono, rotina, coping).
- Trabalho com padrões (crenças, estilos relacionais, perfecionismo, evitamento).
- Revisões periódicas para avaliar progresso e ajustar o plano.
Como saber qual o melhor psicólogo para mim?
- Adequação à tua necessidade (ex.: ansiedade, trauma, casal, dor crónica).
- Abordagem (Psicodinâmica, Terapia Cognitivo-comportamental, Psicoterapia EMDR, Terapia Integrativa, etc.).
- Ritmo e relação: sentes-te ouvido/a, compreendido/a e em segurança? Gostas do estilo terapêutico do psicólogo/a?
Caso não tenhas a certeza em relação a estes aspectos podes falar connosco, teremos todo o gosto em ajudar a escolher, e sempre que necessário, reencaminhar para outro colega mais ajustado àquilo que procuras!
Quais as idades das pessoas que acompanham?
Temos profissionais que atendem todas as faixas etárias! As intervenções serão adequadas à idade do paciente, considerando o seu contexto e história particulares.
Qual é a duração das sessões?
As sessões individuais são de 45-50 minutos. Sessões de casais e primeiras sessões podem durar até 60 minutos.
Com que frequência devo ter as consultas?
- Início: geralmente semanal (maior continuidade e impacto).
- Intermédio: pode passar a quinzenal conforme objetivos e estabilidade.
- Manutenção/alta clínica: espaçamento progressivo.
No entanto, a frequência é definida em conjunto, de acordo com necessidades, disponibilidade e fase do processo.
Há possibilidade de sessões em inglês?
Sim, mediante disponibilidade da equipa. Indica-nos a tua preferência linguística no contacto inicial.
Como sei se deveria recorrer a um psicólogo/a?
Não precisamos de estar doentes ou passar por uma situação muito severa para recorrer à psicologia. Por vezes, podemos sentir-nos deslocados emocionalmente, sem que haja algo errado connosco. Isso pode acontecer quando passamos por momentos impactantes na vida quotidiana, como conflitos com parceiros, amigos ou problemas no trabalho. Outras vezes, ficamos mais preocupados ou afetados como resultado de eventos específicos, como ter um filho, perder alguém querido ou sofrer uma mudança inesperada.Quando nos sentimos assim, é possível que tenhamos sintomas, como por exemplo, palpitações ou dores de cabeça. Se estes sinais persistirem, pode ser um sinal de que é o momento de falar com alguém que te vai entender. E, se quisermos entender melhor o que está a acontecer connosco, a terapia pode ser uma boa opção. É uma maneira de nos conhecermos melhor e lidarmos com o que estamos a enfrentar.Por outro lado, também podemos procurar esta ajuda simplesmente para nos conhecermos melhor, para desconstruirmos os nossos pensamentos, conhecermos os nossos padrões de pensamento e relacionamento, as nossas defesas, e um mundo de coisas sobre nós. Este investimento no nosso desenvolvimento pessoal pode ser um recurso positivo para enfrentar situações futuras de forma mais adaptativa.
E se estiver em crise ou emergência?
As consultas de psicologia não substituem serviços de urgência. Em situação de risco imediato, contacta o 112, SNS 24 (808 24 24 24), Linha SNS ou dirige-te ao serviço de urgência mais próximo. Podes, em paralelo, enviar-nos mensagem; faremos o possível para antecipar/encaixar.
O que acontece se eu sentir que “a terapia não está a resultar”?
Falamos abertamente: redefinir objetivos, mudar a abordagem/frequência, introduzir novas estratégias ou encaminhar para a pessoa/serviço mais adequado. O feedback é bem-vindo e esperado.
Será que vir às sessões me vai causar dependência?
O objetivo de um processo terapêutico é o de promover independência. A independência apenas ocorre quando nos sentimos seguros, e essa segurança estabelece-se numa “dependência saudável”, em especial no início. A criação da relação terapêutica vai apoiar a pessoa na criação de uma maior consciência de si-mesma, colocando à sua disposição recursos e ferramentas ajustados à sua situação em particular, para uma maior autenticidade e, por isso, também para desenvolver o potencial das suas capacidades. És livre de pausar, espaçar ou terminar o acompanhamento quando quiseres, o importante é que isto seja refletido e conversado em sessão.
Deveria recorrer primeiro à psiquiatria?
Muitas pessoas antes de consultar um Psicólogo, recorrem a um Psiquiatra. E qual é a diferença entre os dois?Os Psiquiatras são médicos cuja intervenção se faz essencialmente através da prescrição de medicamentos, apesar de que alguns Psiquiatras (não todos) também estudam e exercem psicoterapia. Muitas vezes o trabalho do Psiquiatra e do Psicoterapeuta/Psicólogo é complementar, visto que há situações que requerem uma intervenção simultaneamente farmacológica e psicoterapêutica. Há que ter em atenção que muitas vezes uma intervenção que apenas exija a toma de medicamentos pode não ter resultados tão eficazes (nomeadamnete a longo prazo), podendo ocorrer retrocessos, pois apesar de actuar fisicamente, os problemas que causam o desiquilíbrio podem manter-se.
Posso trocar de psicólogo se não me sentir à vontade?
Claro. A aliança terapêutica é central para o sucesso. Se sentires que não é o “encaixe” certo, conversamos abertamente e facilitamos a transição para outra pessoa da equipa ou fora dela.
A psicologia substitui medicação?
Não. Psicologia e psiquiatria são complementares. Quando indicado, articulamos com o/a teu/tua médico/a de família ou psiquiatra. Nunca ajustamos medicação; damos suporte à adesão informada.
Atendem crianças e adolescentes?
Sim. Envolvemos pais / cuidadores no processo (combinando momentos individuais e familiares), alinhados com boas práticas e o superior interesse da criança / adolescente. Também temos consultas de aconselhamento parental dentro do processo terapêutico das crianças/adolescentes ou à parte do mesmo sempre que solicitado pelos pais.
Como me posso preparar para a primeira sessão?
Vem como estás! Não é necessária preparação, mas podes, se quiseres, trazer uma lista dúvidas/temas. Garante privacidade e, se conseguires, testa a tua ligação uns minutos antes!
Qual é a vossa política de cancelamentos/reagendamentos?
Pedimos aviso com antecedência mínima de 48h. Faltas ou cancelamentos tardios podem implicar cobrança, salvo imprevistos justificados.
Por favor consulta a nossa política de cancelamento / agendamento.
As consultas de psicologia são confidenciais?
Sim, com exceções legais/deontológicas (risco sério para ti/terceiros, proteção de menores ou pessoas vulneráveis). Em qualquer caso, procuramos falar contigo antes de qualquer passo.
Como tratam os meus dados pessoais?
Cumprimos o RGPD e as normas deontológicas: confidencialidade, mínima informação necessária e armazenamento seguro. Explicamos tudo no consentimento informado e/ou nos termos e condições que deves ler e aceitar antes do pagamento da tua consulta.
Têm protocolo com seguradoras?
Somos provedores “fora da rede”, pelo que não temos nenhum protocolo específico. Todos os pagamentos devem ser feitos antecipadamente e, no caso de teres algum tipo de subsistema de saúde (ex. ADSE, SAMS…) podemos colocar na fatura, além dos teus dados pessoais, o teu número de beneficiário/a para seres reembolsado/a pelos mesmos (este reembolso é sujeito às condições do subsistema de saúde que tiveres).
Que métodos de pagamento aceitam?
Presencialmente aceitamos pagamento em numerário, multibanco ou transferência bancária.
Online, aceitamos multibanco, visa, mastercard, transferencia bancária, MBway
Emitem recibos e documentação?
Sim, emitimos recibos (enquadrados legalmente enquanto despesas de saúde), podemos elaborar declarações/relatórios clínicos quando clinicamente apropriado e com o teu consentimento informado.
Porque escolher a Clínica O Teu Lugar?
Para além do nosso espaço presencial, em Coimbra, realizamos as consultas de psicologia também no formato online para qualquer lugar do mundo, através de uma plataforma de agendamento intuitiva, segura e acessível.
Oferecemos uma gama abrangente de serviços para ajudar a promover o teu bem estar mental e emocional. Desde terapia individual e de grupo, até avaliações psicológicas e workshops, o nosso compromisso é dar-te o suporte necessário para que possas alcançar uma vida mais equilibrada e gratificante.
Para isso, vamos ajudar-te a trabalhar a tua autoestima e o reconhecimento/regulação dos teus sentimentos e emoções. Como efeitos secundários, poderás sentir melhorias nas relações interpessoais, sentimentos de bem estar e capacidade de lidar de forma adaptativa com os desafios da vida.
Avaliação e acompanhamento psicológico centrado nas tuas necessidades
Rede de profissionais de saúde e bem estar de referência que partilham os mesmos valores que nós nas suas intervenções
Serviços e recursos destinados a promover o bem estar em diversas áreas da saúde mental
O que dizem de nós
Testemunhos
Por questões éticas protegemos identidade dos pacientes que tiveram a generosidade de partilhar os seus testemunhos e experiências.
“Muito acessível e flexível quando surgem imprevistos a nível de horário. O processo foi e está a ser incrível ao longo destes dois anos e espero continuar. O autoconhecimento é duro mas a jornada com a terapeuta tornou tudo mais leve.”
“É uma pessoa generosa, é o que ela mais me transmite a cada sessão. É uma pessoa muito atenta e que leva a te virares no teu EU mais profundo. Não sinto vergonha em contar-lhe coisas. Sinto que tenho um ombro e apoio para avançar na minha jornada.”
“O Compromisso foi respeitado desde a primeira sessão e ao longo de todo o percurso, fazendo-me também sentir segura e facilitando o processo.”
“Deu-me sempre espaço para me sentir confortável, conseguiu sempre ser racional mas ao mesmo tempo dar um pouco de emoção, deu-me sempre abertura para eu fazer as coisas da forma que eu queria e sempre foi muito companheira.”
“A melhor decisão da minha vida foi ter começado a terapia e escolhi com o coração, por ser reconhecida como LGBTQIA+ friendly, por transmitir paz, empatia e segurança. Aconselho a fazerem o mesmo.”
“Sem dúvida que O teu lugar é o lugar indicado para esta fase de ajuda que se procura, excelentes profissionais e sempre disponíveis.”
“A terapia ajudou-me a libertar de pensamentos mais negativos, focando-me essencialmente nas coisas positivas . A conhecer-me , a conhecer os meus limites, fazendo-me acreditar mais em mim própria.”
“O Teu Lugar é um lugar onde me sinto em casa, onde ganho forças para fazer algo por mim própria.”
“A doutora em todas as consultas respeita os meus meus problemas, não faz julgamentos sobre os mesmos deixando me mais confortável e aberta para voltar a reviver muitos deles de forma a conseguir chegar à raiz do problema, cumpre o código deontológico, procura ajudar-me a encontrar diversos caminhos que me possam auxiliar a compreender e outrora resolver todos esses impasses que não me possibilitam de estar com a minha saúde mental a 100%. Tem sido e vai continuar a ser um excelente apoio que não prescindo para a minha vida.”
“É difícil dizer para escolher uma das profissionais, acredito que façam o seu trabalho com o maior exímio e brio porque nota-se que gostam mesmo do que fazem. Estou muito satisfeita com as aprendizagens que tenho retirado de todas as sessões. Faz com que a pessoa se sinta completamente à vontade num local acolhedor e seguro para poder ser a pessoa que é sem filtros sem capas de forma a deixar-se ser ajudada.”
Caso ainda tenhas dúvidas…
Quais as tuas principais hesitações?
Todos enfrentamos desafios e momentos difíceis. O apoio psicológico pode ser útil para qualquer pessoa, independentemente da sua situação ou personalidade. Não precisa de ser apenas para casos extremos; é um recurso positivo que pode melhorar a vida de todos.
Conhece o nosso Processo Terapêutico!
Serviços Relacionados
Psicoterapia
Coimbra e Online
Psiquiatria
Coimbra e Online
Terapia de Casal
Coimbra e Online
EMDR
Coimbra e Online
Hipnose Clínica
Online
Sexologia Clínica
Coimbra e Online
Psicologia Perinatal
Online
Avaliação Psicológica
Coimbra e Online