Consulta de Psiquiatria
Online ou presencial (Coimbra)
Se procuras uma consulta de psiquiatria, encontras n’ O Teu Lugar um espaço clínico seguro, acolhedor e tecnicamente rigoroso.
A consulta de psiquiatria avalia de forma global o teu estado de saúde mental, integra antecedentes médicos/psicológicos e, quando indicado, propõe um plano terapêutico personalizado (que pode incluir medicação, psicoterapia e recomendações de estilo de vida).
Quando procurar a nossa equipa?
- Se sofres de alterações persistentes de humor, ansiedade, sono, apetite, energia ou concentração;
- Se há impacto no desempenho escolar/laboral, nas relações, ou na vida familiar;
- Se surgiram sintomas de psicose, compulsões, traumas não resolvidos, autolesão, consumo de substâncias;
- Se precisas de orientação sobre medicação, gravidez/amamentação, ou articulação com outras especialidades.
Nota: Cada plano é desenhado à medida, com objetivos realistas, revisão periódica e participação ativa da pessoa/família.
A Nossa Psiquiatra
Conhece a nossa Psiquiatra e marca a tua consulta.
Sobre a Dr.ª Carolina Carvalho de Almeida
Médica Psiquiatra (Cédula Profissional nº 63378)
- Mestrado Integrado em Medicina pela Universidade de Coimbra;
- Especialização Avançada em Psicoterapias cognitivo-comportamentais pelo INSPSIC.
Sou Médica Psiquiatra e genuinamente apaixonada pela complexidade do cérebro humano, pensamento, emoções, comportamentos e relações interpessoais. Desde cedo descobri o encanto pela especialidade de Psiquiatria e hoje dedico-me a compreender de forma holística e integrada as histórias únicas das pessoas que acompanho. O meu compromisso é de oferecer um espaço seguro e acolhedor para que possam expressar-se livremente.
O meu objetivo é ajudar a alcançar um estado de tranquilidade, ausência de sofrimento e plena funcionalidade no dia-a-dia, através do tratamento da doença e da promoção da Saúde Mental. Para isso, adoto uma abordagem baseada na evidência científica, que vai muito além do uso criterioso de medicamentos. Considero a Psicofarmacologia uma verdadeira arte, que exige mestria e atualização constantes, constituindo uma valiosa ferramenta em casos selecionados mas insuficiente em tantos outros.
Com a empatia que me é inerente, procuro atender às necessidades e expectativas de quem me procura. Através de um diálogo aberto e com base no compromisso e estabelecimento de uma boa relação terapêutica, trabalhamos em conjunto para explorar os desafios e encontrar estratégias que conduzam ao equilíbrio, bem-estar e à melhor versão de cada um, respeitando sempre a individualidade e necessidades específicas.
Consulta de Psiquiatria em Coimbra
A nossa Clínica está sediada na cidade de Coimbra, em Celas, perto do Hospital e de vários serviços de saúde, onde dispomos de consultas presenciais em várias áreas da Psicologia, Psicoterapia e Psiquiatria.
Onde estamos:
R. São Teotónio 39 sala 2, Celas, 3000-377 Coimbra
Consulta de Psiquiatria Online
A consulta de Psiquiatria também pode ser feita em formato online para qualquer lugar do mundo!
Vê na secção abaixo como funcionam!
Como funcionam as Consultas de Psiquiatria Online?
1 – Agenda a consulta online em minutos
Nesta página, clica no botão verde “Marcar Consulta”. Seleciona a modalidade (presencial em Coimbra ou online) e o horário. Introduz os teus dados e confirma a marcação.
2 – Recebe tudo por e-mail
Após confirmarmos o teu agendamento, recebes um e-mail com o resumo da marcação e, para consultas online, o link de acesso Doxy. Se, por algum motivo, esse email ficar “perdido” até à data da tua consulta, não te preocupes! A nossa equipa irá enviar um email de boas vindas na data da tua primeira sessão onde serão relembradas todas as indicações necessárias (o link de acesso à sala da tua psiquiatra, os termos e condições, entre outras).
3 – Consulta online segura (Doxy)
No dia e hora agendados, clica no link Doxy, permite o uso de câmara e microfone e aguarda que a Psiquiatra entre na sala virtual. Não é preciso instalar apps. O link do “consultório virtual” que te enviarmos será sempre o mesmo para todas as sessões.
4 – Confidencialidade e privacidade
A Doxy é uma plataforma de teleconsulta segura e encriptada. Recomendamos ligação à internet estável e auscultadores para maior privacidade.
5 – Reagendar ou cancelar
Se precisares de alterar a marcação, deves fazê-lo com a antecedência prevista na nossa política de cancelamento/reagendamento, contactando-nos por e-mail (geral@oteulugar.pt) ou telefone: +351 910 513 839 (rede móvel nacional)
Tens dúvidas? Nós ajudamos!
Qualquer dúvida que tenhas, não hesites em contactar-nos para o + 351 910 513 839 (rede móvel nacional) ou geral@oteulugar.pt, ou através do formulário abaixo.
Qual o preço da consulta de psiquiatria e relatórios?
Conheça o preço das Consultas e Serviços de Psiquiatria Online e Presencial (em Coimbra)
Consulta de Psiquiatria
Online – 90€
Presencial – 90€
Relatórios de Psiquiatria
- Primeiros relatórios para junta médica/benefícios sociais ou laborais/para o próprio/informação clínica para outros médicos: 90€
- Reforma/processos legais: 150€
- Subsequentes para a mesma pessoa: 50€
Dúvidas sobre Pagamentos
Áreas de Intervenção da Psiquiatria
A nossa Psiquiatra acompanha adultos em diferentes fases da vida, integrando avaliação médica, psicoterapia e, quando indicado, farmacoterapia. O trabalho é realizado em articulação próxima com Psicologia Clínica, Psicoterapia e outras especialidades, assegurando planos de cuidados personalizados, baseados na evidência e ajustados à realidade de cada pessoa.
Humor
- Depressão major; episódio depressivo; distimia; anedonia; fadiga; ideação suicida;
- Perturbação Bipolar I/II; ciclotimia;
Trauma e Dissociação
- Perturbação de Stress Pós-Traumático (PTSD); trauma complexo; memórias intrusivas; flashbacks; hipervigilância;
- Perturbações dissociativas; despersonalização/desrealização; amnésia dissociativa;
Psicoses e Espectro Esquizofrénico
- Esquizofrenia; perturbação esquizoafetiva; sintomas positivos/negativos;
- Primeiros episódios psicóticos; .
Neurocognição e Neuropsiquiatria
- PHDA no adulto: atenção; procrastinação; organização;
- Perturbações neurocognitivas: ligeira e major (demências: alzheimer, vascular, frontotemporal);
- Lesão cerebral adquirida; pós-AVC; epilepsia; psicoeducação; sintomas neuropsiquiátricos.
Sono e Ritmo Circadiano
- Insónia crónica; restrição do sono; condicionamento;
- Ritmo circadiano: jet lag, trabalho por turnos;
Uso de Substâncias e Comportamentos Aditivos
- Dependência de álcool, canábis, estimulantes, opiáceos, benzodiazepinas;
- Vícios: jogo patológico, compras, sexo, internet/gaming; regulação.
Sexualidade e Relação
- Disfunções sexuais (desejo, excitação, orgasmo, dor); disfunção erétil; ejaculação precoce/retardada; vaginismo/vestibulodínia (articulação com Sexologia/Ginecologia);
- Impacto da saúde mental na intimidade; terapias integradas com Sexologia Clínica e Psicoterapia.
Ansiedade e Stress
- Ansiedade generalizada; preocupação excessiva; tensão somática; insónia;
- Perturbação de pânico; agorafobia; ataques de pânico;
- Ansiedade social; fobias específicas; medo de conduzir/voar/contaminar-se;
- Perturbações de adaptação; luto prolongado; transições de vida; stress ocupacional; burnout;
Obsessões e Comportamentos Repetitivos
- Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC): verificação; lavagem; contaminação; escrupulosidade; ruminação moral;
- Perturbação Dismórfica Corporal; tricotilomania; escoriação cutânea; hábitos e impulsos;
Perturbações de Personalidade
- Traços e perturbações (borderline, narcísica, histriónica, antissocial, evitante, dependente, obsessivo-compulsiva, etc); impulsividade; instabilidade afetiva.
- Esquizoide/esquizotípica; isolamento; pensamento mágico;
Alimentação, Metabolismo e Corpo
- Anorexia nervosa; bulimia; perturbação de ingestão compulsiva; comorbilidade ansiosa/afetiva;
- Perturbações somáticas funcionais/somatização; dor crónica; fibromialgia; síndrome do intestino irritável;
- Saúde metabólica e psicofármacos: monitorização de peso, glicemia, lípidos; escolha terapêutica com menor risco metabólico.
Perinatal e Saúde da Mulher
- Depressão pós-parto; ansiedade perinatal; POC perinatal; trauma de parto; vinculação; segurança medicamentosa na gravidez/amamentação.
- Síndrome pré-menstrual (PMS/PMDD); transição menopausal; alterações de humor; sexualidade; sono.
Saúde Ocupacional e Bem-Estar
- Stress laboral; burnout; perfeccionismo; produtividade;
- Psicoeducação; competências de coping; rotinas saudáveis; atividade física; alimentação; mindfulness.
Avaliação, Tratamento e Abordagem Multidisciplinar
Avaliação psiquiátrica completa
História clínica e psicossocial; exame do estado mental; diagnóstico diferencial; plano terapêutico individualizado.
Articulação multidisciplinar
Trabalho em equipa com Psicologia Clínica, Psicoterapia, Sexologia Clínica, Nutrição, Medicina Geral e Familiar/Especialidades; continuidade de cuidados.
Coordenação escola/empresa/família
Relatórios clínicos quando solicitados.
Intervenções baseadas na evidência
Psicoterapia, farmacoterapia quando indicada, psicoeducação para a pessoa e família/cuidadores.
Modalidades de consulta
Presencial (Coimbra) e online (teleconsulta segura); consultas de seguimento.
FAQs
Perguntas Comuns
Para quem é que as consultas de psiquiatria são indicadas?
Para adultos, jovens e adolescentes com sintomas de ansiedade, depressão, perturbações do humor (incl. bipolar), POC, trauma/PTSD, perturbações alimentares, insónia, PHDA (adulto/adolescente), luto complicado, ideação suicida/autolesão, abuso de substâncias, dificuldades emocionais persistentes e quadros que beneficiem de avaliação médica e eventual farmacoterapia integrada com psicoterapia.
O que se faz numa consulta de psiquiatria?
A consulta de psiquiatria consiste, em suma, numa avaliação do teu estado de saúde mental de forma global: sintomas, história pessoal e médica, hábitos de sono, alimentação, consumo de substâncias, rotina, fatores de stress e rede de apoio. Com base nisso, é construído um plano terapêutico personalizado, que pode incluir medicação (quando indicada), psicoterapia e recomendações de estilo de vida (higiene do sono, regulação do stress, exercício, rotinas).
O que faz um psiquiatra na PRIMEIRA consulta?
- Anamnese clínica completa (queixas, início e evolução dos sintomas, antecedentes, tratamentos prévios).
- Avaliação diagnóstica (quando aplicável) e discussão aberta sobre hipóteses e dúvidas.
- Plano de tratamento partilhado: medicação (se fizer sentido), referenciação/integração com psicoterapia e medidas não farmacológicas.
- Educação para a saúde: benefícios/riscos, efeitos secundários possíveis, sinais de alarme e plano de seguimento.
Nota: a decisão de iniciar medicação é sempre partilhada contigo; explicamos benefícios, riscos e alternativas. A psicoterapia pode decorrer em paralelo, potenciando resultados.
O que devo trazer para a primeira consulta?
- Lista de medicação atual e doses.
- Histórico clínico relevante (relatórios, análises, exames).
- Se estiveres em psicoterapia, um resumo dos objetivos/trabalho feito (se quiseres partilhar).
- Uma ideia das tuas prioridades (o que mais queres ver melhorado).
Quando é que sei se devo ir a um psiquiatra?
Procura a ajuda de um psiquiatra se tens sintomas persistentes (semanas/meses) que afetam o funcionamento (trabalho/estudo/ relações/sono), se já fizeste psicoterapia e há suspeita de benefício de medicação, se existem ideias suicidas/autolesão, episódios de pânico frequentes, depressão moderada a grave, insónia resistente, POC, perturbações alimentares, trauma com impacto diário, ou sintomas de humor/energia que sugerem perturbação bipolar. Em situações agudas com risco, dirige-te a Urgência (112) ou contacta o SNS 24 (808 24 24 24).
Qual é a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra?
- Psiquiatra: médico com especialidade em Psiquiatria. Pode prescrever medicação, solicitar exames, emitir relatórios médicos e articular com outros especialistas.
- Psicólogo/a clínico/a / psicoterapeuta: formação em psicologia e intervenção psicoterapêutica baseada em evidência. Não prescreve fármacos.
Ambos podem trabalhar em complementaridade: a combinação psicoterapia + psiquiatria é muitas vezes a via mais eficaz do tratamento.
Devo ir primeiro a um psicólogo ou a um psiquiatra?
Depende dos sintomas e da urgência. Em sofrimento moderado a grave, risco, insónia marcada, suspeita de bipolaridade ou POC incapacitante, faz sentido começar por psiquiatria (ou em paralelo). Em dificuldades ligeiras a moderadas (ansiedade, luto recente, problemas relacionais), começar pela psicoterapia pode ser suficiente. Se necessário, articulamos internamente a melhor sequência.
Qual a duração da consulta de psiquiatria?
- Primeira consulta (presencial/online): 45–60 minutos.
- Reavaliações/seguimento (presencial/online): 30 minutos (ajuste de medicação, efeitos, evolução clínica).
Qual a frequência das consultas de psiquiatria?
A frequência das consultas de Psiquiatria é definida de forma individual, porque depende das necessidades de cada pessoa, do momento clínico e dos objetivos do acompanhamento. Em algumas fases pode ser útil um seguimento mais próximo; noutras, as consultas podem ser mais espaçadas. Após a avaliação inicial, a psiquiatra propõe um plano de acompanhamento ajustado ao teu caso, que pode ser revisto sempre que necessário ao longo do processo.
A medicação é obrigatória?
Não. A decisão é partilhada contigo. Explicamos benefícios, riscos e alternativas; muitas pessoas fazem psicoterapia sem medicação. Quando a medicação é recomendada, o objetivo é reduzir sintomas, ganhar estabilidade e potenciar a psicoterapia, com revisões regulares.
O que posso esperar de efeitos secundários?
Variam conforme a classe de fármacos e a pessoa. Existe sempre uma explicação sobre os efeitos comuns/raros, sinais de alarme e plano de monitorização. Caso surja algo que o justifique, podes sempre entrar em contacto connosco que trataremos de encaminhar a tua questão para a tua psiquiatra.
Posso manter o meu/a meu médico/a de família ou psicólogo/a?
Sim. Valorizamos a articulação: com o teu consentimento, podemos coordenar cuidados com Médico/a de Família, Psicologia/Psicoterapia e outras especialidades.
O acompanhamento pode ser totalmente online?
Pode. Usamos uma plataforma de teleconsulta segura (criptografada) adequada a psiquiatria. Algumas situações clínicas podem beneficiar de pelo menos uma avaliação presencial; falamos disso contigo, se for o caso.
A EMDR/psicoterapia pode decorrer em paralelo com psiquiatria?
Sim. Muitas vezes é a combinação ideal. A medicação pode reduzir sintomas que dificultam o trabalho psicoterapêutico; a psicoterapia trabalha padrões, trauma, regulação emocional e recaída.
Tenho PHDA em adulto - a psiquiatria avalia e trata?
Sim. Fazemos avaliação clínica estruturada (história de vida, sintomas em múltiplos contextos, início na infância) e, quando indicado, tratamento (psicoeducação, estratégias não farmacológicas e, se apropriado, medicação), preferindo decisões gradualistas e informadas.
E se eu estiver grávida ou a amamentar? Os medicamentos são adequados?
A decisão terapêutica é individualizada. Analisamos risco/benefício, alternativas não farmacológicas e fármacos com melhor perfil de segurança em gravidez/amamentação, articulando com Obstetrícia/Pediatria sempre que necessário.
Posso interromper a medicação quando me sentir melhor?
Mudanças na intervenção farmacológica devem ser sempre combinadas com o psiquiatra. Em muitos fármacos, a retirada é lenta e faseada para evitar recaídas ou sintomas de descontinuação.
Confidencialidade: como é garantida?
Seguimos normas de deontologia e proteção de dados. A informação clínica é confidencial e só é partilhada com outros profissionais com o teu consentimento explícito (salvo riscos legais/éticos previstos por lei).
E se estiver em crise?
Se houver risco imediato (para ti ou para terceiros), liga 112 ou dirige-te à Urgência mais próxima. Para aconselhamento rápido, liga para o SNS 24: 808 24 24 24. Depois, falamos para ajustar o plano.
Têm protocolo com seguradoras?
Somos provedores “fora da rede”, pelo que não temos nenhum protocolo específico. Todos os pagamentos devem ser feitos antecipadamente e, no caso de teres algum tipo de subsistema de saúde (ex. ADSE, SAMS…) podemos colocar na fatura, além dos teus dados pessoais, o teu número de beneficiário/a para seres reembolsado/a pelos mesmos (este reembolso é sujeito às condições do subsistema de saúde que tiveres).
Qual é a vossa política de cancelamentos/reagendamentos?
Por favor consulta a nossa política de cancelamento / agendamento.
Que métodos de pagamento aceitam?
Presencialmente aceitamos pagamento em numerário, multibanco ou transferência bancária.
Online, aceitamos multibanco, visa, mastercard, transferencia bancária, MBway
Porque escolher a Clínica O Teu Lugar?
Equipa multidisciplinar: psiquiatra e psicólogos/as com diferentes especializações, permitindo planos integrados (medicação + psicoterapia) quando indicado.
Abordagem centrada na pessoa: trabalhamos autoestima, regulação emocional e consciência dos padrões – o que, como efeito secundário desejável, tende a melhorar relações, bem-estar e capacidade de lidar com desafios.
Rede de saúde de referência: articulamos com outros profissionais quando necessário (Medicina Geral e Familiar, nutrição, etc.).
Acompanhamento contínuo: avaliação e follow-up estruturados, com revisões terapêuticas transparentes.
Acesso presencial e online: consultas de Psiquiatria, Psicologia e Psicoterapia, avaliações psicológicas e workshops.
Localização: Coimbra, Celas, junto a serviços de saúde – acesso fácil e discreto.
Plataforma de agendamento: intuitiva, segura e acessível.
O que dizem de nós
Testemunhos
Por questões éticas protegemos identidade dos pacientes que tiveram a generosidade de partilhar os seus testemunhos e experiências.
“Muito acessível e flexível quando surgem imprevistos a nível de horário. O processo foi e está a ser incrível ao longo destes dois anos e espero continuar. O autoconhecimento é duro mas a jornada com a terapeuta tornou tudo mais leve.”
“É uma pessoa generosa, é o que ela mais me transmite a cada sessão. É uma pessoa muito atenta e que leva a te virares no teu EU mais profundo. Não sinto vergonha em contar-lhe coisas. Sinto que tenho um ombro e apoio para avançar na minha jornada.”
“O Compromisso foi respeitado desde a primeira sessão e ao longo de todo o percurso, fazendo-me também sentir segura e facilitando o processo.”
“Deu-me sempre espaço para me sentir confortável, conseguiu sempre ser racional mas ao mesmo tempo dar um pouco de emoção, deu-me sempre abertura para eu fazer as coisas da forma que eu queria e sempre foi muito companheira.”
“A melhor decisão da minha vida foi ter começado a terapia e escolhi com o coração, por ser reconhecida como LGBTQIA+ friendly, por transmitir paz, empatia e segurança. Aconselho a fazerem o mesmo.”
“Sem dúvida que O teu lugar é o lugar indicado para esta fase de ajuda que se procura, excelentes profissionais e sempre disponíveis.”
“A terapia ajudou-me a libertar de pensamentos mais negativos, focando-me essencialmente nas coisas positivas . A conhecer-me , a conhecer os meus limites, fazendo-me acreditar mais em mim própria.”
“O Teu Lugar é um lugar onde me sinto em casa, onde ganho forças para fazer algo por mim própria.”
“A doutora em todas as consultas respeita os meus meus problemas, não faz julgamentos sobre os mesmos deixando me mais confortável e aberta para voltar a reviver muitos deles de forma a conseguir chegar à raiz do problema, cumpre o código deontológico, procura ajudar-me a encontrar diversos caminhos que me possam auxiliar a compreender e outrora resolver todos esses impasses que não me possibilitam de estar com a minha saúde mental a 100%. Tem sido e vai continuar a ser um excelente apoio que não prescindo para a minha vida.”
“É difícil dizer para escolher uma das profissionais, acredito que façam o seu trabalho com o maior exímio e brio porque nota-se que gostam mesmo do que fazem. Estou muito satisfeita com as aprendizagens que tenho retirado de todas as sessões. Faz com que a pessoa se sinta completamente à vontade num local acolhedor e seguro para poder ser a pessoa que é sem filtros sem capas de forma a deixar-se ser ajudada.”
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