Encontrar um bom psicólogo em Coimbra pode ser difícil e confuso, especialmente quando surgem dezenas de opções e diferentes abordagens. Quando se trata de expôr a nossa vulnerabilidade e criar uma relação terapêutica e um vínculo seguro, há receios que nos fazem...
Há pessoas que passam a vida inteira a ouvir versões diferentes da mesma frase: “És distraído/a.” Algumas tentam contrariar isto. Fazem listas. Compram agendas. Criam rotinas. Prometem que “amanhã vai ser diferente”. Mas, por dentro, sentem como se a atenção fosse um...
Tratar a PHDA em adulto é, muitas vezes, aprender a lidar com um cérebro que funciona por intensidade, não por prioridade e construir um sistema (interno e externo) que ajude a vida a deixar de ser constantemente vivida em modo de urgência. Quando falamos em...