Há feridas invisíveis que nos pesam mais do que aquilo que é visível nos pode explicar. Vivem em silêncio, escondidas entre memórias difusas, reações difíceis de explicar e emoções que parecem surgir sem aviso. Muitas vezes, os traumas de infância acompanham-nos até à...
A ansiedade de separação em adultos pode manifestar-se através de medo intenso de afastamento, necessidade constante de confirmação e dificuldade em estar só sem sofrimento. Embora seja muitas vezes associada à infância, esta perturbação também pode surgir ou...
Introdução O grounding refere-se a um estado de estabilidade física e presença corporal que traduz a capacidade da pessoa de estar verdadeiramente “assente” no seu corpo e ligada ao ambiente que a rodeia. Este estado favorece a integração entre mente e corpo,...