O stress laboral e o burnout são fenómenos cada vez mais prevalentes no contexto empresarial, com um impacto direto e significativo na saúde dos colaboradores e na produtividade das organizações. Em 2025, um estudo revelou que 61% dos portugueses admitem sentir-se...
Mudaram-se os tempos, mudaram-se os contextos, mudou-se a expectativa do que é ser uma família e quais os seus papeis, e naturalmente, mudaram também os pais e os filhos. Parece que cada vez é mais exigente ser pai/mãe comparativamente há uns anos. Os desafios da...
Durante muitos anos, a PHDA foi pensada sobretudo como uma condição da infância, muitas vezes associada a rapazes “hiperativos”. Hoje sabemos que muitas mulheres chegam à idade adulta sem diagnóstico, depois de anos a compensar, a esforçar-se em silêncio e a sentir...