Introdução O grounding refere-se a um estado de estabilidade física e presença corporal que traduz a capacidade da pessoa de estar verdadeiramente “assente” no seu corpo e ligada ao ambiente que a rodeia. Este estado favorece a integração entre mente e corpo,...
Já sentiu um aperto no peito ou um desconforto no estômago e ficou sem saber se era uma intuição ou apenas ansiedade? Se sim, não está sozinho - esta dúvida é muito comum. Hoje em dia ouvimos falar cada vez mais sobre a importância de ouvir a nossa intuição: seja em...
Há um mundo inteiro guardado em malas de maternidade. Listas de “essenciais”, planos de parto pensados e preocupados, playlists para o momento em que a vida vai mudar irreversivelmente. Sonhamos a gravidez e o parto, muitas vezes, como um filme bem iluminado: a...